Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 113,68g | Carbh: 70,85g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almuerzo: Dita Marmita Frango com Mix de Legumes. Cena: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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