Diario de H.M.K.2, 16 ene. 24

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Blutdruck: Re. > 131 / 85 / 90 (11:00 Uhr)

79,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 5,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:

1602 kcal

Grasa: 49,91g | Prot: 41,03g | Carbh: 240,66g. Desayuno: Huel Trinkmahlzeit, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Weight Watchers Pasta Bolognese . Pasa Bocas / Otros: Pfanner Erdbeere Fragola, Vanillekipferl. más...

1948 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Ziel wieder 75 😉

16 ene. 24 por el miembro: H.M.K.2


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