Diario de Anastassia Kuzmina, 04 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2023
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2023:
1502 kcal Grasa: 77,69g | Prot: 131,15g | Carbh: 73,30g.   Desayuno: Cirio Rubra Ketchup, Olive Oil, Tomatoes, Egg, Valio Forte Classico Juust, Egg White, Spinach. Cena: Rainbow Rukkinäkileib, Olympus Salatijuust Kitsepiimast, Tomatoes, Olive Oil, Rainbow Tonnikalaa Paloina. Pasa Bocas / Otros: Nick's Vanilla Protein Wafer, Nick's Peanut Protein Bar, Peanuts, Alma Kodujuust Soolakurgi Ja Tilliga. más...
1423 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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