Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 30,72g | Prot: 119,63g | Carbh: 69,61g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Copex Uva Verde sem Semente, Ovo, Canto de Minas Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Morangos, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelldgcar
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