Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 115,97g | Carbh: 226,96g.
Desayuno: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Brownie, Avena con Leche, La Moderna Sopa de Caracol, Brownie, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche 70% Más Proteína . Almuerzo: Papas a la Francesa, Jamón de Pavo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortilla de Maíz. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de r.berry91
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