Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 76,40g | Prot: 41,36g | Carbh: 157,83g.
Desayuno: Cornbread (Home Recipe). Almuerzo: Mrs. Paul's Beer Battered Fillets. Cena: Cheddar Cheese , Compliments Medium Chunky Salsa, Hormel Spam Classic, Rice-A-Roni Spanish Rice. Pasa Bocas / Otros: Little Debbie Swiss Cake Rolls. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Reparación - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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