Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 40,39g | Prot: 77,54g | Carbh: 168,08g.
Desayuno: Dole Bananas, Driscoll's Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Red Raspberries, The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Turkey Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Antes de la Cena: Grapes. Cena: Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Shredded Cheese, Springer Mountain Farms Chicken Burgers, White Castle Lettuce & Tomato Topping, Schmidt 647 Multigrain Bread, Kroger Light Sour Cream, Trader Joe's Spicy Mexican-Style Riced Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Sea Salt Popcorn, Lakanto Chocolate Chips Sugar Free. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nkerns5
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