Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 45,67g | Prot: 70,32g | Carbh: 80,77g.
Desayuno: Seara Presunto, União Açúcar Refinado, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ray.oli
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