Diario de Wendyree, 16 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2024:
1572 kcal Grasa: 85,25g | Prot: 67,55g | Carbh: 149,36g.   Desayuno: Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Coffee, Butter (Salted), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Water, Avocados, Dole Frozen Mixed Fruit, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Salsa, Sour Cream, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Lettuce, Tasty Bite Madras Lentils. Cena: Bananas, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana



     
 

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