Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 20,02g | Prot: 41,56g | Carbh: 108,10g.
Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Bit, Apel Fuji, Buah Kiwi, Wortel. Almuerzo: Labu Kuning, Zucchini, Bakso Daging Sapi, Vigo Sosis Bakar, Sup Ayam. Cena: Nasi Basmati, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Bawang Putih Bubuk, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Dada Ayam, Air Lemon, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Beorganik Himalayan Salt Fine, Totole Kaldu Jamur, Kayu Manis, Pala, Ketumbar, Bubuk Cabai, Beorganik Paprika Powder, Jahe, Jinten, Bumbu Cengkeh (Kaleng), Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sstarryfux
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