Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 116,25g | Prot: 85,88g | Carbh: 139,88g.
Desayuno: Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Maydanoz, Fıstık Ezmesi, Pekmez, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kabak, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Sızma Zeytinyağı. Pasa Bocas / Otros: Mixmey Lezzet Bombası, Fındık. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aynimarzi
|