Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 89,40g | Prot: 89,07g | Carbh: 60,18g.
Desayuno: San Mar Castanha de Caju, Manteiga (com Sal), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Omelete ou Ovos Mexidos, Abacates. Almuerzo: Alho, Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface, Rezende Costelinha Suína Temperada . Cena: Ceviche. Pasa Bocas / Otros: DIA Pão de Queijo Tradicional, Maracujá, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danyluol
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