Diario de Danyluol, 08 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2024:
1044 kcal Grasa: 73,32g | Prot: 71,96g | Carbh: 20,55g.   Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Qualitá Chá de Hibisco Frutas Vermelhas, 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (com Casca), Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Café Extra Forte, Morangos, San Mar Castanha de Caju, Tirolez Queijo Coalho. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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