Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 121,78g | Carbh: 151,60g.
Desayuno: Italac Leite Integral, President Creme de Ricota Light , Ovo, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Clara de Ovo. Cena: Suco de Tamarindo, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Pêra Portuguesa, Ovo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alandjn
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