Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2024
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 48,11g | Prot: 69,51g | Carbh: 61,94g.
Desayuno: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Butter, Half and Half Cream, Egg, Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Amplified with Prohydrolase, Now Foods MCT Oil. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), 365 Black-Eyed Peas, Fried Battered Whiting. Pasa Bocas / Otros: Boiled Sweetpotato (with Peel, Fat Not Added in Cooking). más...
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1104 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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