Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 92,37g | Carbh: 227,74g.
Desayuno: Rambutan, Pisang, Saus Keju, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Salak, Tape Singkong, Nasi Putih, Jantung Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jantung Ayam. Pasa Bocas / Otros: Salak, Mangga. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alifaturrahma
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