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Mercoledì 17 gennaio 2024
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 53,60g | Prot: 151,94g | Carbh: 260,36g.
Desayuno: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Almuerzo: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. Cena: Clementine, Melanzane Grigliate, Petto di Pollo, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Albicocche, Il Viaggiator Goloso Croccantini di Mandorle e Nocciole, Muller Yogurt Magro Chantilly, Ciabattine, Chiquita Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de L'Ispanico
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