Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 90,71g | Prot: 159,66g | Carbh: 225,66g.
Desayuno: Self Omninutrition Micro Whey Premium, Fiocchi d'Avena, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia, Noci. Almuerzo: Vemondo Salad Cream Vegan, Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Lattuga Romana, Scottona Roastbeef, Radicchio Rosso, Optisana Pane Proteico, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3. Cena: Baresa Peperoni a Filetti, Parmigiano (Grattugiato), Now Foods Ultra Omega 3, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse. Pasa Bocas / Otros: Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Kiwi, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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