Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 117,24g | Carbh: 222,69g.
Desayuno: Sadia Deline Cremosa com Sal, Café com Leite Integral, Robinson Crusoe Atum Sólido em Oléo Enlatado, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Friboi Fraldinha Assada, Legumes Cozidos, Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Vilma Bolo Zero Açúcar Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Hortifruti Melancia, Castanhas de Caju, Mel, Ceifeiro Semente de Chia, Tia Sônia Granola. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de GabriellaOliveira2112
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