Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2011
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 20,11g | Prot: 51,08g | Carbh: 216,23g.
Desayuno: oatmeal, bread. Almuerzo: red plum, cherry, pork chop, onion, bok choy, bbq pork, rice. Cena: vegetable soup, broccolli, broccolli, yuk choy, tofu, pork chop. Pasa Bocas / Otros: jello, cherry, plum, extra dessert delights gum, banana, herbal tea, coffee. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 35 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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