Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 111,85g | Prot: 131,37g | Carbh: 169,85g.
Desayuno: Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Milch 1,5%, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ja! Walnusskerne, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Cena: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Petit Paris Brie in Scheiben, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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