Diario de nkhalfda, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
68 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1219 kcal Grasa: 51,00g | Prot: 37,44g | Carbh: 156,50g.   Desayuno: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Almuerzo: Tumis Daun Pepaya, Oseng Tahu, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Dadar, Oseng Tahu. Pasa Bocas / Otros: Keripik Talas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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