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Hate is a powerful motivator!!
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122,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 44,93g | Prot: 142,66g | Carbh: 83,06g.
Desayuno: Cooked Tomatoes, Fresh Pork Sausage, Sainsbury's Basics Baked Beans and Sausages, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg without Fat, HP HP Sauce. Almuerzo: Red Onions, Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Pasa Bocas / Otros: Nutrisport 90+ Protein Chocolate. más...
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4498 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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 Comentarios
08 may. 15 por el miembro: Vopli
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Peso Histórico de Curseyoualcohol
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