Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 49,58g | Prot: 89,59g | Carbh: 163,51g.
Desayuno: Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Carrefour Champignons Émincés Surgelés, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Puget Huile d'olive Vierge Extra, Pois Chiches, Picard Courgettes Grillées , Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complètes , Panzani Spaghetti , L'étal du Boucher Cote de Porc, Gâteau maïs. Cena: le Fournil de Jimmy Pain de Mie Complet, Tomates, Sainte Lucie Ail Semoule, Casa Rinaldi Vinaigre Balsamique de Modene, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Oeuf sur le Plat, Mulino Bianco Cracker Integrali, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Phytostine Nutristatime Cookies, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Banane, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Pomme, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 36 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 1 hora y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
18 ene. 24 por el miembro: C’🐦⬛
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19 ene. 24 por el miembro: Didy119
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉 bonne année et bonne santé
19 ene. 24 por el miembro: yleger39
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19 ene. 24 por el miembro: biggmarcus
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20 ene. 24 por el miembro: Didy119
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Bravo pour cette belle réussite 💪🏼
22 ene. 24 por el miembro: Alec Mac Combe
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Peso Histórico de Didy119
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