Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2513 kcal
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Grasa: 55,28g | Prot: 178,18g | Carbh: 347,19g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Farelo de Aveia, Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Uvas. Almuerzo: Repolho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido. Cena: Banana Caturra, Hortifruti Mamão Papaia, Parmalat Leite Desnatado, Batata Inglesa, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo Frito sem Gordura, Extra Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Banana Caturra, Growth Supplements Protein Bar Churros, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Parmalat Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CacoPunk
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