Diario de jimmyo152, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1562 kcal Grasa: 65,02g | Prot: 98,40g | Carbh: 155,06g.   Desayuno: Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Oranges , Coffee, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Después del Desayuno: Chobani Coffee Blended Greek Yogurt, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Almuerzo: Bacon. Cena: Honey , Butter , Eggo Homestyle Waffles (2), Cooked Savoy Cabbage, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels (Package). más...
3405 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 11,4 kg a la Semana



     
 

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