Diario de max68rus, 17 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
122 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 42 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2024:
1259 kcal Grasa: 57,52g | Prot: 75,46g | Carbh: 109,78g.   Desayuno: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Cena: Вареное Яйцо, Плов с Курицей, Петелинка Куриные Сердечки, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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