Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 19,64g | Prot: 60,97g | Carbh: 71,64g.
Desayuno: Royco Royco Ayam, Ajinomoto MSG, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Bayam. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Ajinomoto MSG, Gula Pasir, Garam, Tomat Ceri, Bawang Bombay, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Top Coffee Kopi Gula. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricandra13
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