Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 102,14g | Prot: 62,61g | Carbh: 253,64g.
Desayuno: 물 (병), 삼육 삼육두유 검은콩 볶은 귀리, 군고구마, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Almuerzo: 물 (병), 이노푸드코리아 요거트 초코 빈, 말린 호박씨, 호두, 믹스넛, 해태 칸츄리콘, 파리바게트 에스프레소, 연세우유 연세우유. Cena: 물 (병), 백설 칼국수면, 씨제이제일제당 진한 들깨 칼국수. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas y 12 minutos, 걷기_12000보 - 2 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|