Diario de ktogde, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
92 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1510 kcal Grasa: 49,11g | Prot: 94,22g | Carbh: 160,71g.   Desayuno: Сладуница Конфета Тирамиссо, ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Barilla Соус Песто с Рукколой, Рис Вареный, Филе куриное. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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