Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
754 kcal
|
Grasa: 29,50g | Prot: 33,39g | Carbh: 105,62g.
Desayuno: Jeruk Keprok, Buah Kiwi, Apel Fuji, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. Cena: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Beorganik Himalayan Salt Fine, Totole Kaldu Jamur, Minyak Kelapa, Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Jamur Champignon, Kecambah, Kangkung, Sawi Hijau, Tahu, Vigo Sosis Bakar, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Teh Hijau. más...
|
|
2184 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 38 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sstarryfux
|