Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 105,46g | Carbh: 239,92g.
Desayuno: Prolabs Prime Whey, Monster Monster Energy Zero Sugar, Pam Panorama Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prolabs Prime Whey, Conad Minestrone 12 Verdure. Cena: Broccoli, Pane Integrale, Land Protein + Fiocchi di Latte, San Carlo Patatine 1936, Peroni Birra. Pasa Bocas / Otros: Sapori Panforte Morbido, San Carlo Patatine 1936, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Despar Pistacchi Sgusciati , Despar Pistacchi Sgusciati . más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 6 minutos, Correr - 11/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 11 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calavera73
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