Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3743 kcal
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Grasa: 209,39g | Prot: 162,37g | Carbh: 282,05g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kinder Kinderini. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Vino Rosso da Tavola, Pecorino, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Ripiene. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, McDonald's Salsa Mayonese, McDonald's Le Ricche Cheese & Bacon, Mcdonald's Gran Crispy Mcbacon Chicken. Pasa Bocas / Otros: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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