Diario de p$m, 18 ene. 24

And up again. I’m guessing that’s just me not moving when I work remotely and getting in lazy mode that I didn’t work out yesterday. I ate but didn’t move. ((😏))

67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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751 kcal

Grasa: 39,92g | Prot: 24,10g | Carbh: 76,94g.   Desayuno: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Coffee with Cream. Cena: Medjool Dates , Date, Dole Romaine Lettuce, Olive Garden Italian Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Havarti Cheese, Sweet Red Peppers. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. más...

1746 kcal

Ejercicio: Yoga - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...