Diario de jjmartin, 19 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2009
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2009:
1685 kcal Grasa: 35,29g | Prot: 121,74g | Carbh: 227,05g.   Desayuno: Cheese Crackers with Cheddar Cheese Filling, TLC Peanut Butter Granola Bar. Almuerzo: Brown Rice, Chicken with Vegetables, Miso Soup. Cena: Onions, Zucchini, Tomato Sauce, Fresh Pasta (Cooked), Chicken Breast Tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Popcorn Kit for 8oz Popper, Peanut M&M's (Fun Size). más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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