Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 45,70g | Prot: 103,02g | Carbh: 161,19g.
Desayuno: Alpro Barista Gluten Free Oat, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Zwiebeln, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Avocado, Lidl Doppelbrötchen. Almuerzo: Edeka Clementine, Milfina Butter , Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Spreewaldhof Knackig & Süß. Cena: Milbona High Protein Käsescheiben, Tomaten, Lidl Gurke, Aldi Rote Paprika, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Aldi Aubergine, Hähnchenbrustfilet, Zucchini. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ssleepyhead42
|