Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 63,50g | Prot: 70,78g | Carbh: 150,21g.
Desayuno: Bananas , Little Debbie Swiss Cake Rolls. Almuerzo: Great Value Cooked Shrimp, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Not Eaten), Trader Joe's Beef Filet Mignon. Cena: Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Cheddar Cheese , Hormel Spam Classic, Rice-A-Roni Spanish Rice. Pasa Bocas / Otros: Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Conduciendo - 3 horas y 15 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 9 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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