Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2493 kcal
|
Grasa: 60,15g | Prot: 200,88g | Carbh: 290,22g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Almuerzo: Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Семга Слабосоленая, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Увелка Рис Бурый, Pretto Сыр Рикотта, Морковь, Fish House Икра Трески Стерилизованная. Cena: Щебекинская Спирали Отварные, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Блины с Творогом, Яблоко. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastja-alex
|