Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 40,56g | Prot: 71,42g | Carbh: 94,54g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пшенная Каша с Тыквой, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Первый Русский Протеин Протеин, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Приправыч Кунжут Семена. Almuerzo: Реми Салат Свекла с Сыром, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Голубец, Рисовый Суп. Pasa Bocas / Otros: Личи, Творог (Обезжиренный), Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|