Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 66,39g | Carbh: 176,50g.
Desayuno: SPAR Natur Pur Bio-Sonnenblumenkerne, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Natur Aktiv Bio Chia Samen, Clever Bananen, SPAR Natur Pur Bergbauern Bio-Naturjoghurt, Apfelmus ungesüßt. Almuerzo: SPAR Natur Pur Bio-Gemüsesuppe Thai, Karotten, Radieschen, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Mautner Markhof Kren, Salzburger Land Almkönig, Gekochtes Eigelb, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Mitterbauer Dinkelvollkornbrot. Cena: Salzburger Land Almkönig, SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Tomate-Basilikum, Mitterbauer Dinkelvollkornbrot, SPAR Natur Pur Bio-Hafer-Drink, Roc Sports Bio Protein Basic. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Cashew Krokant, Mürbteigkekse, Birnen. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chrirei
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