Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 47,85g | Prot: 101,57g | Carbh: 277,16g.
Desayuno: Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami, Pomidory. Almuerzo: Jabłko, Sante Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Banan. Cena: Ser Gouda, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Biedronka Bułka Poranna , Krewetka Królewska, Śmietana, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Minestrone. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Brawo 👏 Silver- trzeba mieć siły na regenerację po chorobie. Zdrówka 🍀🌹
20 ene. 24 por el miembro: AgataTeraz
|
Agatko, trochę mnie przeczołgało najpierw covid, potem jeszcze jakaś infekcja gardła. Teraz waga pokazuje, że problemy mam już za sobą 😁
20 ene. 24 por el miembro: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Silver◇
|