Diario de brendareis1325, 19 ene. 24

Jejum concluído! 8/30
70 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1366 kcal Grasa: 57,18g | Prot: 45,42g | Carbh: 167,00g.   Desayuno: Bolo de Goma. Almuerzo: Costela de Porco, Calabresa, Ovo Frito, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Arroz Branco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Ovo, Margarina, Calabresa, Jandaia Suco de Acerola, Caseirinho Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: DIA Manga Espada. más...
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