Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 86,41g | Prot: 129,54g | Carbh: 164,66g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Tesco Wild Pacific Red Salmon, Tesco Granny Smith Apples, Asda Chosen By You Lemon Curd Tart. Cena: Cheddar Cheese , White Pita Bread , Lamb Kofta, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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