Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 85,33g | Prot: 93,02g | Carbh: 258,80g.
Desayuno: Lidl Biscottes Froment, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré), Confitures et Conserves. Almuerzo: Crêpe Ordinaire, Lidl Saumon Fumé, Mélange de Légumes (Surgelés). Cena: Carrefour Bio Saumon Fumé, Crêpe Ordinaire, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Pasa Bocas / Otros: Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Rocher Lait, Picard Écorces d'orange Confites , Sirop d'Erable, Yoplait Skyr Nature, Le Prix Gagnant Chocolat Noir. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 32 minutos, Lectura - 2 horas y 28 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Cocinar - 1 hora y 16 minutos, Ducharse - 13 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de didipie
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