Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 82,11g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Bananas , Cream Cheese , Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Almuerzo: Nature's Own Butter Top Enriched Bread, Tuna Salad with Egg. Cena: Hormel Spam Classic, Cheddar Cheese , Sour Cream, Salsa, Rice-A-Roni Spanish Rice, Great Value Whole Strawberries, Smoked Turkey Wing (Skin Eaten). más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 20 minutos, Paleando - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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