Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1612 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 95,58g | Carbh: 143,20g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Morangos, Mamão Papaia. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bimbo Rap10 Tradicional, Italac Queijo Mussarela. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de fernnandabrito
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