Diario de zapatista, 19 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2024
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1217 kcal Grasa: 67,94g | Prot: 52,48g | Carbh: 100,83g.   Desayuno: Brownie, Burrito with Eggs and Cheese, Coffee. más...
2441 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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