Diario de StomachMonkeys, 19 ene. 24

Happy Friday! We made it to another one! 😎
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2024:
1357 kcal Grasa: 28,86g | Prot: 152,87g | Carbh: 137,93g.   Desayuno: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Coffee, Coffee. Almuerzo: QuestBar Cookies & Cream, Coffee, Coffee. Cena: Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Broccoli & Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Everyday Market Yogurt Covered Raisins, Blueberries , President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Myprotein Whey Fwrd - Rich Salted Caramel, President's Choice Vanilla Greek Yogurt. más...
2343 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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