Diario de idval, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1624 kcal Grasa: 49,71g | Prot: 132,85g | Carbh: 151,77g.   Desayuno: Tatra Mléko 3,5, Kikkoman Teriyaki Bbq-Sauce with Honey, President Cheese Maasdamer, Delifrance Panini, Berger Wellness Schinken. Almuerzo: Albert Špenát Mražený, Maslo Maslo, Italiamo Parmigiano, Seafocd Krevety, Rummo Penne. Cena: Tesco Mrazena Brokolice , Lidl Losos, KOSIK Jasminova Ryze. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Cantuccini (Sweet Biscuits With Almonds), Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки. más...
1666 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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