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2 minggu if agakk lambatt sii tapi gpp 💪🏻
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 53,25g | Carbh: 152,45g.
Almuerzo: Kerupuk Putih, Tempe Orek, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Kubis. Cena: Kerupuk Putih, Kubis, Tempe Orek, Telur Dadar, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Qtela Keripik Singkong BBQ, Kelapa Parut, Tahu, Kunyit, Chia Seed, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arvianita
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